При длительном движении по хорошей скоростной дороге с однообразным пейзажем водитель попадает под влияние «дорожного гипноза», когда нервная система «выключается» и перестаёт реагировать на изменение дорожной обстановки, что может привести к резкому изменению траектории движения и дорожно-транспортному происшествию. Ведущие автомобильные эксперты и спортсмены поделились с читателями интернет-издания Газета.ру рекомендациями о том, как не заснуть за рулём.

Шеф-редактор телеканал «Авто+» Александр Добин советует жевать что-нибудь в пути, а в крайнем случае изготовить энергетик из «Кока-колы» и растворимого кофе: «Получается гремучая смесь – глаза просто вылезают из орбит. Энергетики по сравнению с таким напитком просто отдыхают! Обязательно нужно что-то жевать – от семечек и орехов до жвачки. Ещё слышал совет от дальнобойщиков – возить с собой апельсины. Когда вы почувствуете приближение усталости, нужно почистить с фруктов кожуру и вдохнуть их запах. Можно разложить цедру прямо в машине. Такой способ может подарить вам ещё три-четыре часа бодрствования».

Главный редактор Avto.com, председатель правления НП «Гильдия автошкол» Сергей Лобарев порекомендовал постоянно переключать внимание во время пути. «Для начинающих автомобилистов, которые только получили водительские права, за день рекомендую проезжать не более 50 км и избегать оживлённых скоростных трасс, — объяснил эксперт. – Чтобы не задремать во время долгого пути за рулём и избежать монотонии, нужно регулярно открывать окна, менять скорость движения в зависимости от дорожных условий. Пассажира лучше посадить сзади и попросить не только поддерживать беседу, но и постоянно следить за глазами водителя в зеркало заднего вида. Как только глаза у водителя начнут слипаться, пассажир должен немедленно дать об этом знать. Избежать инцидентов за рулём помогут правильно выбранная скорость, знание маршрута и остановки на короткий восстановительный сон».

Подробнее:  http://www.gazeta.ru/auto/2014/07/07_a_6100081.shtml